برگزاری کارگاه آموزشی «کنترل خشم» در مدرسه دخترانه خضرا نهبندان

به مناسبت هفته سلامت روان، کارگاه آموزشی با موضوع کنترل و مدیریت خشم با حضور کارشناسان اورژانس اجتماعی نهبندان، روانشناسان و مشاورین سطح شهرستان و مسئولین مدرسه دخترانه خضرا برگزار شد.
این کارگاه با هدف افزایش آگاهی دانش‌آموزان نسبت به هیجانات، شناخت خشم و عوامل مؤثر در شکل‌گیری آن و آموزش مهارت‌های لازم برای مدیریت صحیح خشم برگزار گردید.
در این جلسه،*آهنی، روانشناس اورژانس اجتماعی نهبندان،* ضمن ارائه مطالب آموزشی، به تشریح مفهوم خشم، عوامل و موقعیت‌های ایجادکننده آن، نشانه‌های جسمی، روانی و رفتاری خشم و پیامدهای کنترل‌نکردن این هیجان پرداخت.
وی همچنین با تأکید بر اینکه خشم یک هیجان طبیعی است و آنچه اهمیت دارد نحوه مدیریت و ابراز صحیح آن است، راهکارهای کنترل خشم، تکنیک‌های آرام‌سازی، کنترل واکنش‌های لحظه‌ای، مدیریت افکار منفی و شیوه صحیح برخورد با موقعیت‌های تنش‌زا را برای دانش‌آموزان تشریح کرد.
در ادامه، دانش‌آموزان ضمن مشارکت در بحث و گفت‌وگو، سؤالات و تجربیات خود را در زمینه خشم و نحوه مواجهه با موقعیت‌های مختلف مطرح کردند و کارشناسان حاضر نیز به سؤالات آنان پاسخ دادند.
حسین آدینه،رییس اداره بهزیستی نهبندان، در این خصوص اظهار کرد:برگزاری این‌گونه کارگاه‌های آموزشی در مدارس، گامی مؤثر در راستای ارتقای سواد سلامت روان، تقویت مهارت‌های زندگی، پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و توانمندسازی دانش‌آموزان برای مواجهه صحیح با چالش‌های فردی و اجتماعی به شمار می‌رود.
روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان نهبندان